Выполняйте комплекс упражнений рассчитанный на 13 минут в день и избавляйтесь от лишних жировых отложений! Комплекс состоит из 8 упражнений, включая приседания, отжимания, выпады, ножницы, стол, бег на месте, перекрестный бой. Каждое упражнение выполняется по 30 секунд, общее время тренировки - 13 минут.
# Упражнения
В статье представлен список из 10 упражнений для идеальной шеи и красивого декольте. Упражнения направлены на укрепление мышц шеи и улучшение тонуса кожи в области декольте. Все упражнения описаны подробно и снабжены пошаговыми инструкциями.